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Cocina tu cambio. Tus platos favoritos en versión saludable

Lucía Gómez

¿Te cuesta prescindir de esa comida que te encanta? ¿Necesitas nuevos trucos o recursos? ¿Crees que comer sano es aburrido?
Cocina tu cambio es el libro definitivo para no renunciar a ninguno de tus platos favoritos. Encontrarás más de 120 recetas vegetales, sin gluten, sin lácteos y sin azúcar, pero con doble ración de amor. Deliciosas, rápidas y, sobre todo, sanas.
Cocinar tu cambio es hacerte responsable de tu alimentación y dar a tu cuerpo los mejores alimentos. ¡Pero no hace falta vivir a base de lechuga para comer sano! En este libro encontrarás un sinfín de recetas, desde fajitas mejicanas hasta brownie de chocolate, pasando por sabrosas cremas, coloridas ensaladas, refrescantes bebidas y deliciosos desayunos. ¡Querrás probarlas todas!

Lucía Gómez, coach nutricional, experta en nutrición natural y cocina saludable, es autora del blog www.cocinandoelcambio.com
Cuando tuvo que cambiar su alimentación por problemas de salud experimentó un gran cambio en su vida y ahora su pasión es ayudar a otros a cocinar su propio cambio.

ISBN: 9788416336104

Fecha Edición: 28/11/2016